Suunnistajan harjoitusohjelma sisältää psyykkisiä ja fyysisiä kokonaisuuksia
Monipuolisen lajin vaarana on harjoitusten painottuminen liikaa yhteen osa-alueeseen. Lajin keskittyminen kesäkauteen pirstaloi helposti harjoitusohjelmaa, ja varsinkin huipputasolla treenaavien suunnistajien ohjelman rakentamista joudutaan pohtimaan tarkkaan.… Read More »Suunnistajan harjoitusohjelma sisältää psyykkisiä ja fyysisiä kokonaisuuksia